Compléments alimentaires santé

Pourquoi prendre des compléments alimentaires pour la santé ?

Le nom « complément alimentaire » en dit long sur les rôles qu’occupent ces denrées alimentaires sur les différents processus de notre métabolisme. Cependant, les supplémentations ne sont en aucun cas un remplacement d’une alimentation saine et équilibrée. Elles ont pour principale mission de combler les potentielles carences en nutriments, en vitamines et en minéraux, en acides aminés, en acides gras, et bien d’autres encore, que l’alimentation n’est pas en mesure de fournir. En général, elles sont utilisées pour corriger les insuffisances nutritionnelles. Les compléments alimentaires sont présentés sous divers formats à savoir : En gélules : ils sont recouverts de cellulose ou de gélatine. Cette enveloppe permet une absorption facile et se dissout également rapidement dans l’estomac une fois la gélule ingérée ; En comprimés : c’est le format le plus populaire dans le marché. Ces supplémentations ont pour particularité, un meilleur procédé de conservation ; En poudre : ces supplémentations sont à dissoudre dans l’eau et dans des boissons comme des jus de fruits ou à mélanger avec son alimentation ; Liquide : conditionnées dans des flacons munis de comptes gouttes ou des ampoules, ces supplémentations sont souvent délaissées pour leur goût et leur odeur assez prononcés. Dans ces différents formats, les compléments alimentaires contiennent essentiellement des principes actifs. Ces derniers, en fonction de leur nature et de leur concentration, agissent sur les systèmes de l’organisme. Outre leur vertu à combler les carences, ils contribuent dans la stimulation et dans l’amélioration des divers processus métaboliques. Ainsi, les supplémentations servent à répondre à différents soucis de l’organisme ou à des inconforts spécifiques du fait que leur prise et souvent une utilisation ciblée. Elles sont une alternative pour limiter les troubles de digestion par exemple, pour réduire les effets du stress, ou encore pour donner un coup de pouce à l’organisme en cas de fatigue afin de minimiser certains risques susceptibles d’altérer notre bien-être, bref, pour être en bonne santé. D’ailleurs, les compléments alimentaires se destinent à tout le monde, jeune et adulte, homme et femme. Mais il existe également à certaines périodes où ces supplémentations s’avèrent être très utiles comme la phase de croissance pour les petites, la ménopause et la grossesse pour les femmes, ou encore la vieillesse. Elles sont aussi très conseillées pour les personnes suivant un régime spécifique (végétarien, végétalien, etc.) où parfois, l’alimentation fait défaut d’apport nutritionnel.

Les compléments alimentaires pour les OS et les articulations

On le sait tous, l’alimentation est un pilier fondamental dans le bon fonctionnement des différents processus métaboliques et notre squelette ne fait pas d’exception. Cette charpente osseuse qui a pour mission de soutenir le corps et de protéger les organes internes sert par ailleurs de stockage pour les minéraux. Et pour que la structure osseuse fonctionne en synergie avec les articulations et les muscles, l’apport en nutriments doit alors être optimal. C’est dans cette mesure que les compléments alimentaires peuvent être d’une grande aide. Ils sont généralement à base de minéraux et de plantes, composées de principes actifs à interventions ciblées. D’ailleurs, notre structure osseuse ainsi que les articulations ont besoin de nutriments adaptés comme le calcium, le magnésium ou encore le phosphore, le zinc et le magnésium, mais également les vitamines liposolubles. Les bienfaits de ces supplémentations sont nombreux pour le système osseux et les articulations, pour maintenir et soutenir la mécanique musculaire. De plus, la santé articulaire est un phénomène à ne pas prendre à la légère, car elle conditionne notre mobilité et notre bien-être. Parmi les diverses vertus de ces denrées, on retrouve : La contribution à la minéralisation du squelette. Les compléments alimentaires à base de minéraux participent à l’apport de minéraux, mais aussi dans leur renforcement. Les carences en minéraux comme le calcium ou le phosphore (qui entrent dans la formation et la consolidation de l’ossature et des dents) favorisent l’apparition des troubles comme l’ostéoporose avec une fragilisation de la structure des os. Pour éviter cela, la prise de supplémentations peut s’avérer nécessaire ; L’amélioration du confort articulaire et le renforcement des tissus contre les affections chroniques articulaires comme l’arthrose. Les supplémentations contiennent habituellement des principes actifs capables de prévenir les symptômes de la dégénérescence du cartilage et de son usure. De plus, avec le temps, le cartilage se dégrade et perd de sa souplesse, ce qui provoque souvent des douleurs et des inconforts dus aux frottements des os. Les compléments alimentaires pour la santé cardiovasculaire Outre leur bienfait sur les Os et les articulations, les compléments alimentaires sont proposés dans le cadre d’amélioration de la santé cardiovasculaire. D’ailleurs, le cœur, qui est un muscle singulier de notre corps, possède une fonction vitale, celle d’alimenter tous les organes et les cellules de notre organisme en vitamines et en nutriments, à travers les veines et les artères. Par ailleurs, de nombreux facteurs peuvent intervenir dans l’affection du cœur comme le stress, la sédentarité, le tabac et l’alcool, un mode de vie malsain, mais surtout une alimentation non équilibrée en nutriments indispensables pour la santé. Ces agents supplémentés par une carence nutritionnelle entraînent également l’apparition de certaines affections du cœur comme une hypertension artérielle, un infarctus, un AVC et autres troubles. Les compléments alimentaires de leurs compositions riches en substances minutieusement sélectionnées sont en mesure : D’abaisser le taux de LDL ou de mauvais cholestérol dans le sang, notamment avec la présence d’omégas-3, de vitamines et flavonoïdes dans leurs formules. Ces derniers contribuent aussi au renforcement des parois veineuses et à l’amélioration de la circulation sanguine. Ils apportent une aide dans la lutte contre l’insuffisance veineuse et l’apparition des autres symptômes liés à ces maux ; De combler les carences nutritionnelles susceptibles de faire apparaître les risques de troubles cardiovasculaires et les complications afférant à l’hypertension artérielle ; D’assurer une bonne fluidité sanguine et d’éviter la formation de caillots grâce à la présence de principes actifs comme la pectine, les phytostérols et les phytostanols, les policosanols, etc.

Les compléments alimentaires pour renforcer le système immunitaire

Le bon fonctionnement du système immunitaire est intimement lié à notre bonne santé tandis que cette dernière est conditionnée par une alimentation équilibrée et un mode de vie sain. Dans le cas des carences en nutriments, les supplémentations se proposent toujours à nous pour pallier ces insuffisances sources de dysfonctionnement du système immunitaire. Il n’est pas à rappeler qu’un système immunitaire en déficit de nutriment entraîne la baisse de production d’anticorps, qui sont notre système de défense contre les bactéries, les virus et autres agressions extérieures. Les antioxydants sont très utiles pour la protection de l'organisme contre les radicaux libres. Comme il existe plusieurs facteurs à l’origine de l’altération des défenses naturelles de l’organisme (stress, manque de sommeil, déshydratation, alcool et tabac, sédentarité…), diverses alternatives comme les supplémentations permettent de pallier les divers symptômes. Ces denrées, du fait de leur composition à base de plantes et/ou riches en principes actifs, sont des alliées nécessaires pour donner un coup de boost à l’organisme et soutenir les différents processus métaboliques, surtout pour les personnes fragiles et les séniors. Ces compléments alimentaires possèdent des formules concentrées en nutriments, en minéraux et en vitamines susceptibles de stimuler les défenses naturelles et combattre les radicaux libres. Grâce à cela, les baisses de régimes peuvent être évitées ou atténuées et cela durant toutes les périodes de l’année, comme les rhumes, les grippes, les pathologies respiratoires, et même les maladies virales. N'hésitez pas à découvrir toute notre gamme de compléments alimentaires, comme les compléments alimentaires minceur et les compléments alimentaires draineur disponible sur notre site internet La Farandole des épices.